Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
Votre collègue de bureau explose de colère pour un oui, pour un non 50 fois par jour ? Votre manager cherche un peu trop souvent à vous contrôler, à vous imposer son point de vue et a tendance à vous faire peur lorsqu’elle se met en colère ? Votre collaboratrice s’oppose sans arrêt à vos décisions, n’hésite pas à vous contourner pour arriver à ses fins, n’a peur de rien ni personne et surtout pas de vous ? Et si elles étaient des « cheffes » ?
Votre collègue de bureau trouve toujours une vanne pour échapper aux sujets profonds et ne pas écouter vos problèmes ? Votre manager déborde d’énergie, zappe de sujet en sujet et vous épuise ? Votre collaboratrice est un vrai boute-en-train mais a des difficultés à se concentrer sur les dossiers sur lesquels vous lui demandez de …
Depuis plusieurs mois voire plusieurs années, votre supérieur hiérarchique souffle le chaud et le froid, vous vous sentez perdue, seule, les autres vous disent que vous vous faites des idées, que c’est un homme (ou une femme) charmant.e… C’est vrai que lorsque vous avez commencé à travailler ensemble, il/elle était très agréable, très à l’écoute, il/elle s’intéressait à vous, à vos problèmes. Mais aujourd’hui, tout a changé.
Et le dimanche soir, vous avez la boule au ventre. Pourtant, vous adorez votre travail….
Votre collègue de bureau imagine tout le temps des scénarios catastrophes et vous avez parfois l’impression d’être la cible de toutes ses frayeurs ? Votre manager n’arrive pas à prendre de décisions ? Votre collaboratrice est suspicieuse, ne vous fait pas confiance et vous défie régulièrement ? Et si elles étaient des « loyales » ? Voyons …
C’est le début de l’année. Quel meilleur moment pour décider de perdre du poids, arrêter de fumer ou se remettre au sport ? …
Vous êtes fermement décidée à réaliser ce changement… pourtant au fond de vous, vous savez pertinemment que vous n’irez pas jusqu’au bout de votre projet.
Pourquoi ? Quelles sont les raisons qui nous empêchent toutes de concrétiser nos rêves ?
Arriver à 8 heures au travail et partir à 20 heures est une pratique courante en France. Il y a ceux qui ont peur de perdre leur emploi et qui font du zèle ou font comme les autres. Mais il y a aussi ceux dont le métier est une passion, ceux qui s’ennuient chez eux, …
Vous savez parfaitement que le tabac est extrêmement nocif pour la santé… mais à chaque pause de la journée, vous êtes plutôt du genre en griller deux d’affilée en ignorant superbement les photos bien gores qu’arborent désormais tous les paquets de cigarettes et les messages sensés être dissuasifs inscrits sur l’emballage : « Fumer tue »… mais …
Certains jours, votre collègue de bureau n’échange pas un seul mot de la journée et vous avez l’impression qu’un mur de château fort vous sépare ? Votre manager est aussi froide qu’un congélateur et aussi distante que l’étoile polaire et la porte de son bureau est toujours fermée ? Votre collaboratrice est une encyclopédie vivante …
Après deux ou trois semaines de vacances où vous n’avez pas complètement déconnecté du travail, vous êtes déjà sur plusieurs fronts pour répondre à toutes les sollicitations hyper urgentes sur les projets qui ont végétés tout l’été. Mais certaines personnes étant encore en congés, la reprise n’a pas encore vraiment eu lieu. La vraie vie …
Vous travaillez dans un bureau sombre toute la journée ? Vous déjeunez devant votre ordinateur et ne voyez pas la lumière du jour quand vous êtes au travail ? Vous vous sentez fatiguée ? Vous êtes régulièrement de mauvaise humeur ? Vous avez des difficultés à vous endormir le soir ? Peut-être également des douleurs …
Vous êtes de moins en moins motivée pour allez travailler le matin ? Vous ne supportez plus vos collègues ? La pression de votre hiérarchie est devenue insupportable ? Vous vous ennuyez à votre poste ? Dès le dimanche soir, vous avez une boule au ventre et vous avez des difficultés à vous endormir ? …
Remettre à demain ce que vous pourriez faire tout de suite… Cela vous connait ? Vous êtes peut-être passée experte internationale en la matière ? Que ce soit occasionnellement pour une corvée ponctuelle qui nous horripile au plus haut point, ou attendre systématiquement la dernière minute pour agir dans le stress, la procrastination est un …