Coaching et Créativité : Un Duo Gagnant pour un Accompagnement Impactant

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Le coaching… Un mot que vous entendez partout, sans doute. Vous connaissez ses promesses, ses méthodes, son rôle de révélateur personnel. Mais derrière ces mots, il y a bien plus qu’une suite d’étapes et de techniques rodées. Il y a une relation unique, un espace où chaque rencontre, chaque échange, peut devenir le point de départ d’un véritable changement.

Cet article participe à l’événement interblogueurs “Comment la créativité peut-elle aider dans votre domaine ?” organisé par le blog Les bases en art .
J’aime particulièrement ces deux articles :

– « Dessiner grâce au cerveau droit » : une exploration fascinante de la manière dont activer le cerveau droit permet de libérer notre potentiel créatif. Cet article est une mine d’informations pour toute personne en quête de méthodes concrètes pour percevoir différemment et stimuler sa créativité, une compétence essentielle en développement personnel.

– « Du Spirituel dans l’art, et dans la peinture en particulier« : Kandinsky explore l’impact de la couleur et des formes sur l’inconscient, une approche puissante pour ceux qui cherchent à comprendre les liens entre l’art, l’émotion et la perception de soi. Cet article invite à réfléchir sur la connexion profonde entre les formes d’expression et notre propre ressenti, un aspect crucial pour ceux qui s’intéressent au développement personnel.

Et si, justement, le coaching pouvait vous emmener plus loin encore ?

Imaginez un instant que l’accompagnement ne soit pas un simple mode d’emploi à suivre, mais une aventure d’exploration, un terrain où l’on s’autorise à sortir du cadre. Oui, au cœur du coaching, il existe une force insoupçonnée : la créativité.

C’est elle qui permet de transformer chaque séance en moment unique, elle qui ouvre les portes des idées inattendues…

Alors, êtes-vous prête à découvrir comment la créativité peut donner vie au coaching ?

Mais… avant d’ouvrir la boîte à outils de la créativité, commençons par la base. Après tout, comment aller plus loin si l’on n’a pas clarifié le point de départ ?

Voyons donc d’abord ce qu’est réellement le coaching.

#1 – Le Coaching… Rien à voir avec du Conseil

Coach sportif, coach vocal, manager coach… Aujourd’hui, on entend le mot « coach » dans tous les domaines !

Vous voulez améliorer votre performance physique ? Faites appel à un coach sportif. Affiner votre voix ? Un coach vocal est là pour ça. Mieux encadrer vos équipes ? Le manager coach est devenu la référence.

Pourtant, malgré la présence du mot « coach » dans ces expressions, il s’agit surtout de conseil ou de transmission de techniques spécifiques. Le coaching, au sens véritable, c’est autre chose.

Mais alors, qu’est-ce que le coaching dans le fond ? C’est un accompagnement qui vous aide à progresser, à atteindre des objectifs personnels ou professionnels, à développer des compétences spécifiques.

Mais attention, le coaching, ce n’est pas une solution toute prête, ni une série de conseils à appliquer. C’est avant tout un processus où l’on part de vous, de vos besoins, de vos ressources, pour aller vers des résultats concrets.

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Le coach n’a pas la réponse, tout comme le coaché ignore souvent qu’il possède déjà la solution. Le rôle du coach est donc de révéler ce savoir intérieur inconscient, d’accompagner la personne pour qu’elle découvre, par elle-même, ce qu’elle porte déjà en elle.

Comment ? Grâce à des questions, des techniques d’écoute et d’exploration qui permettent à la personne coachée de clarifier sa pensée, de prendre conscience de ses propres ressources, de trouver en elle les réponses adaptées à sa situation et de dépasser ses blocages psychologiques éventuels.

Maintenant que le coaching commence à se dessiner, si on allait plus loin pour voir comment la créativité peut vraiment changer la donne ?

#2 – La créativité : un atout indispensable pour enrichir l’accompagnement

La créativité… Vous pensez peut-être que la créativité est réservée aux artistes, aux écrivains, aux inventeurs ou aux ingénieurs ? Pourquoi ajouter une touche de créativité dans un cadre qui fonctionne déjà bien ?

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La réponse est simple : elle ouvre des portes là où les méthodes classiques trouvent leurs limites.

Alors pourquoi n’aurait-elle pas sa place ici, dans un espace d’accompagnement ?

Dans un accompagnement classique, le coach pose des questions, le client répond, le coach pose des questions d’approfondissement ou reformule, le coché répond ou complète ses réponses, et ainsi de suite. Cela fonctionne, bien sûr.

Mais qu’arrive-t-il lorsqu’on se heurte à un blocage, lorsqu’une émotion profonde refait surface et qu’on a besoin de plus que des questions bien structurées pour avancer ?

C’est là que la créativité intervient, en offrant une respiration, un espace où les idées peuvent s’épanouir sans contrainte. Ce n’est plus un simple échange, mais une rencontre où chaque élément devient matière à explorer, à repenser, à réinventer.

La créativité permet de changer d’angle, de jouer avec les perspectives, de changer d’espace-temps, d’imaginer des alternatives là où la logique et la raison trouvent parfois leurs limites.

Concrètement, comment injecter cette touche de créativité dans un accompagnement ?

Entrons sans attendre, dans le vif du sujet…

#3 – Techniques créatives en coaching pour sortir des sentiers battus

Imaginez : au lieu d’aborder chaque séance avec une liste de questions types, le coach peut explorer des outils et des méthodes qui ouvrent des perspectives totalement inédites.

Quelques exemples ?

A – Visualisation

Prenons la visualisation. Avec une simple invitation à imaginer une situation sous un nouvel angle, le client peut accéder à des réponses qui, autrement, seraient restées enfouies.

Et cela fonctionne également très bien en imaginant des scènes irréalistes.

Par exemple, je me souviens que lors de mon tout premier coaching (parce que oui, c’est bien de se former, mais à un moment, il faut se lancer) où j’accompagnais une jeune fille sur son orientation professionnelle. Appelons-la Alice, en référence à Alice au pays des merveilles.

Pendant une séance, Alice me faisait part de ses difficultés avec l’une de ses camarades de classe qui s’était moquée d’elle. Comme la coachée détestait les conflits, elle n’osait pas se confronter à sa camarade et Alice avait tendance à se dévaloriser.

Je l’ai alors invitée à imaginer qu’elle portait une cape avec un bouton magique qui lui permettait soit de devenir plus grande soit de devenir plus petite.

Dans un premier temps, je lui ai demandé de tourner le bouton pour qu’elle devienne plus grande que sa camarade. Alice se sentait beaucoup plus forte, mais n’était pas du tout à l’aise avec le fait d’être supérieure.

Je l’ai alors invitée à tourner légèrement le bouton dans l’autre sens pour prendre la même taille que  son interlocutrice. Cette taille était la taille idéale, ce qui lui a permis d’exprimer ses ressentis avec assurance, sans se sentir ni inférieure ni supérieure.

Alice a ainsi pu envisager d’aborder la situation avec sa camarade d’égale à égale, en se sentant à la fois plus confiante et respectueuse de ses propres limites.

Ce simple exercice a permis à Alice de prendre conscience de sa valeur et de se sentir prête à s’affirmer, même dans des situations délicates. 

Rien qu’en visualisant, des solutions émergent presque comme par magie.

Mais la visualisation n’est pas la seule méthode pour faire émerger des réponses inattendues…

B – Métaphores

Les métaphores sont également de formidables outils pour éclaircir ce qui semble flou ou complexe.

Par exemple, une cliente décrit son défi comme « une montagne ». Plutôt que d’analyser la situation de manière directe, le coach l’invite à explorer cette métaphore : À quoi ressemble cette montagne ? Est-elle abrupte, imposante, ou offre-t-elle de petits chemins inattendus ? Où se situe-t-elle par rapport à cette montagne : à son pied, a-t-elle commencé à la gravir ? Quelles sont les difficultés à franchir : une paroi abrupte, une forêt effrayante, un torrent à franchir… ? Comment contourner ces obstacles ? Etc. Etc.

En utilisant les métaphores, on s’adresse directement à l’inconscient, qui fonctionne par images et symboles. Elles permettent de contourner les résistances de l’esprit rationnel et de faire émerger des réponses et des ressources insoupçonnées.

Dans ce cadre imagé, le client peut explorer des solutions intuitives et ressentir plus facilement ce qu’il doit faire pour avancer, comme s’il voyait un chemin se dessiner devant lui.

Et ce n’est pas tout : certaines images peuvent aller encore plus loin en déclenchant des prises de conscience inattendues…

C – Photo-Langage

Que se passerait-il si une simple image pouvait révéler vos aspirations profondes ?

Une autre technique que j’aime beaucoup utiliser, est celle du photo langage. Je l’utilise surtout en début de coaching en orientation ou réorientation professionnelle.

A ce stade, le coaché est dans le flou le plus total. Cette technique permet donc de prédéfinir des caractéristiques essentielles au futur métier ou futur poste de la personne accompagnée.

En lui proposant de choisir des photos ou des images qui l’inspirent, on l’amène à exprimer des aspirations profondes, des valeurs, ou des environnements de travail qui le motivent, souvent sans même qu’il en soit conscient.

Les images servent de déclencheur, permettant au coaché de clarifier ses envies et d’articuler ce qu’il souhaite vraiment, avant même de pouvoir le verbaliser pleinement.

Mais parfois, les images seules ne suffisent pas ; il faut aussi laisser sa main tracer des idées pour les voir apparaître clairement…

D – Dessin

Le dessin est une autre technique puissante et souvent sous-estimée. Pas besoin d’être un artiste pour en profiter !

Une image vaut mille mots

Dessiner permet d’exprimer ce que les mots peinent parfois à saisir. En visualisant un problème ou une aspiration sous forme de schéma, de symboles, ou même de simples gribouillis, le client accède à des émotions et des idées cachées, souvent enfouies dans son inconscient.

C’est un peu comme s’il mettait ses pensées sur papier, ce qui l’aide à prendre du recul et à voir les choses autrement. Le dessin devient alors un support pour explorer, clarifier, et faire émerger des solutions d’une façon naturelle et intuitive.

Et pour aller encore plus loin, pourquoi ne pas créer un emblème personnel qui rassemble toutes ces découvertes ?

E – Blason

Le blason, c’est un outil fascinant pour aider le client à se représenter lui-même, ses valeurs et ses forces de manière symbolique et créative.

Ici, il ne s’agit pas de dessiner librement, mais de construire un emblème personnel, un blason qui reflète ses aspirations, ses qualités, ses ressources. Chaque élément dessiné a une signification : un animal peut symboliser le courage, une couleur la sérénité, un objet une compétence spécifique.

En concevant son propre blason, le client se voit sous un nouvel angle, il explore et ancre visuellement ce qui compte pour lui.

Ce blason devient alors un rappel visuel de ses fondations et de ce qui le guide, un support concret pour prendre des décisions alignées avec qui il est vraiment.

Pourquoi s’arrêter là ? Parfois, la solution ne se trouve pas en creusant plus profond, mais en explorant plus largement…

F – 10 Solutions (dont 2 farfelues)

Et si, face à un blocage, on lançait le cerveau dans tous les sens pour faire éclore des idées ?

Voici une technique amusante et incroyablement efficace : proposer 10 solutions pour résoudre un problème, dont deux totalement farfelues !

Le but ? Lâcher prise sur le raisonnable et explorer toutes les pistes, même les plus improbables.

C’est l’une de mes techniques préférée. D’abord pour sa capacité à libérer l’esprit du coaché, qui voit soudain ses idées jaillir sans jugement. Et surtout, ce qui est fascinant, c’est qu’une des idées farfelues peut souvent être celle qui parle le plus au coaché et, avec quelques ajustements, se transforme en une vraie solution.

Imaginez un instant : face à un obstacle au travail, le coaché pourrait proposer d’interpeller directement la direction… ou, parmi ses idées plus loufoques, envisager de « convoquer une réunion avec tous les stylos de l’entreprise » pour se rappeler que l’humour désamorce les tensions ! Cette touche de fantaisie, loin d’être futile, ouvre un éventail inattendu de possibilités.

Et si l’on rendait les situations encore plus concrètes ? Parfois, la mise en scène fait apparaître des solutions insoupçonnées…

G – Figurines

Les figurines ? Oui, vous avez bien lu ! Cet outil, qui pourrait sembler enfantin au premier abord, se révèle redoutablement efficace en coaching.

Parfois, les figurines révèlent des dynamiques cachées, mais il arrive que l’environnement lui-même devienne une clé de transformation…

En utilisant des figurines pour représenter des personnes, des obstacles ou même des concepts, le client peut visualiser concrètement sa situation. C’est comme voir une mini-scène de théâtre se dérouler devant soi : il place les figurines, les déplace, change leur orientation, et, peu à peu, il découvre des dynamiques cachées, des liens qu’il n’avait pas perçus.

Ce processus visuel et tactile aide le client à prendre du recul, à explorer différents points de vue et, souvent, à trouver de nouvelles manières d’agir.

Les figurines apportent une clarté surprenante, car elles donnent vie aux relations et aux tensions, tout en rendant le problème plus « manipulable ». Avec cette technique, vous n’imaginez pas le nombre de fois où j’ai entendu « je pensais avoir tout  essayé, je m’aperçois qu’il y avait encore une solution !« 

Et quand les figurines ne suffisent plus, pourquoi ne pas changer carrément d’environnement ? Parfois, un simple déplacement peut transformer l’approche…

H – Changement de posture ou d’environnement

Certains de mes collègues invitent leur client à se mettre debout, à s’assoir sur un ballon de gymnastique, voire font leur séance en se baladant dans un parc ou dans la nature.

Pourquoi ? Parce que changer de posture ou d’environnement stimule le cerveau différemment. En se levant, en marchant ou simplement en bougeant, le client sort de ses schémas habituels et libère son esprit.

Une nouvelle perspective peut alors émerger plus facilement. Ce simple changement physique fait souvent tomber des barrières mentales et permet d’aborder les défis sous un angle plus créatif et détendu.

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Toutes ces techniques ne sont que quelques exemples parmi tant d’autres, chacune permettant de libérer de nouvelles pistes de réflexion lors de l’accompagnement.

Et la créativité dans le coaching n’a qu’une seule limite : celle de notre propre imagination !

Mais au fond, toute cette créativité… ça sert à quoi sur le long terme ?

#4 – Les bénéfices durables d’une approche créative

Intégrer la créativité dans le coaching, c’est un peu comme planter des graines de changement durable.

Mais comment ? Vous vous demandez peut-être quels effets cette démarche peut avoir une fois la séance terminée.

Pour la personne coachée, chaque technique créative devient un outil qu’elle peut réutiliser dans sa vie quotidienne.

Prenons un exemple simple : elle a appris à utiliser la visualisation pour se préparer mentalement à des défis. La prochaine fois qu’elle se trouve face à un obstacle professionnel ou personnel, elle a maintenant ce réflexe en poche.

Plutôt que de céder à la panique, elle mobilise sa créativité pour ouvrir des chemins là où elle se sentait auparavant bloquée. Elle devient alors plus apte à trouver des solutions à des problèmes complexes et développe une capacité accrue à contourner les obstacles.

Et puis, il y a l’autonomie que cela procure. En s’autorisant à penser différemment et à explorer sans avoir peur de se tromper, la cliente développe une flexibilité qui lui permet de s’adapter aux imprévus.

Cette résilience mentale lui permet de faire face aux situations stressantes avec plus de recul et de sérénité, réduisant ainsi la charge émotionnelle dans les moments de tension. Ce n’est plus seulement une question de résoudre un problème ponctuel ; c’est une compétence, un état d’esprit qu’elle emporte avec elle, partout, tout le temps.

Grâce à cette pratique régulière de la créativité, elle améliore également sa capacité à gérer le stress en trouvant des solutions innovantes, même en situation d’urgence. Cela lui donne l’assurance de pouvoir répondre efficacement aux aléas et aux défis de manière sereine et constructive.

Pour conclure :

Alors voilà, la créativité en coaching, c’est une porte ouverte vers un accompagnement qui transcende les méthodes et les formules. En laissant la place à l’inattendu, en osant sortir des sentiers battus, chaque séance devient un espace unique où l’on peut explorer, expérimenter, et surtout… se découvrir sous un nouveau jour.

Finalement, la créativité, c’est un peu comme un muscle : plus on l’utilise, plus elle devient puissante. Et pour vous, en tant que cliente, elle vous donne cette force d’adaptation, ce goût pour l’aventure intérieure, qui vous rend capable d’affronter bien d’autres défis avec souplesse et imagination.

Alors, prête à voir le coaching autrement ? À envisager chaque défi non plus comme un obstacle mais comme une opportunité de créer ? Parce qu’en fin de compte, c’est bien ça la magie du coaching créatif : il ne s’arrête jamais vraiment. Il continue de faire son chemin, longtemps après la dernière séance, en semant ici et là des idées, des ressources et des réponses que vous seule pouvez explorer.

Et si la créativité peut transformer le coaching, quels autres domaines de votre vie pourraient bénéficier de cette même touche d’audace et de liberté ?

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Avez-vous déjà expérimenté la créativité dans un accompagnement, que ce soit en coaching ou dans un autre domaine ? Peut-être avez-vous découvert de nouvelles idées ou trouvé des solutions inattendues grâce à une approche créative ? Ou bien avez-vous un exemple où la créativité a fait toute la différence dans votre parcours ?

Partagez avec nous vos expériences, vos prises de conscience et les moments où la créativité a été votre meilleur allié, dans les commentaires ci-dessous !

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