Sexisme Ordinaire : Comment Avoir la Bonne Répartie au Travail

« Tu devrais sourire plus souvent, tu serais plus jolie ! », « Ah ! elle s’est déguisée en fille aujourd’hui ! », « C’est un travail d’homme, tu ne voudrais pas te salir les mains ! », « Tu es sûre de pouvoir gérer ça avec tes responsabilités familiales ? », « C’est bien, pour une femme ! ». Ce genre de phrases vous est familier ? Vous avez déjà reçu ou été témoin de telles remarques inappropriées dans la sphère professionnelle ?

Vous êtes déjà restée sans voix face à un gougeât qui se trouvait drôle sans jamais trouver la répartie percutante qui aurait pu lui clore le bec et lui passer l’envie de recommencer à tout jamais ?

Ces interactions toxiques vous font douter de vous et de votre valeur au sein de votre service ?

Vous admirez celles qui trouvent toujours la réplique juste et cinglante, capable de réduire à néant n’importe quel commentaire déplacé ?

A lire aussi – Prise de parole en public : Comment gérer les 3 phases de son stress

Comment affirmer votre position, éduquer avec tact et contribuer à un changement positif ?

C’est ce que je vous propose de découvrir dans la suite de cet article. Mais avant, qu’est-ce qu’une remarque sexiste ?

#1 – Remarque Sexiste : Décryptage

Une remarque sexiste, c’est tout commentaire ou geste qui perpétue des stéréotypes ou discrimine une personne sur la base de son sexe.
Par exemple un homme dit à une femme : « Ne t’inquiète pas, laisse les hommes s’occuper de cette négociation ».
Souvent enracinées dans des préjugés culturels ou sociaux, ces remarques peuvent se manifester sous diverses formes.

Elles peuvent être directes et ouvertes, comme des commentaires dégradants sur l’apparence physique : « Tu serais tellement plus jolie si tu perdais un peu de poids ».
… ou plus subtiles, telles que des insinuations « C’est formidable que tu aies été promue. Ça doit être agréable d’avoir des amis dans des lieux élevés »…
… ou encore des blagues qui renforcent des stéréotypes de genre : « Attention, ne lui donnez pas trop de stress, vous savez comment les femmes peuvent devenir… »

A lire aussi – Comment Répondre aux Critiques : Guide Pratique

Baigner dans un tel environnement peut avoir des conséquences vraiment délétères… Voyons tout de suite lesquelles…

#2 – Au-delà des Mots : L’Impact du Sexisme Ordinaire

Le sexisme, en tant que forme de discrimination basée sur le sexe ou le genre, a des répercussions négatives significatives non seulement sur les individus directement visés, mais aussi sur les équipes et les organisations dans leur ensemble.

Voici un aperçu de l’impact du sexisme sur les femmes, mais aussi sur les hommes, l’équipe et l’entreprise:

* Sur les Femmes

• Diminution de la confiance en soi : Le sexisme peut miner l’estime de soi des femmes manquant de confiance en elles, leur faisant douter de leurs compétences et de leur valeur.
• Barrières à la progression de carrière : Les stéréotypes sexistes contribuent à renforcer le plafond de verre qui limite la progression de carrière des femmes, leurs opportunités de promotion et de développement professionnel.
• Stress et santé mentale : L’exposition au sexisme peut augmenter le stress, l’anxiété et le risque de problèmes de santé mentale comme la dépression ou le burn-out.

* Sur les Hommes

• Renforcement des stéréotypes de genre : Le sexisme peut contraindre les hommes à adhérer à des normes de masculinité toxique qui ne leur correspondent pas, limitant leur expression émotionnelle et personnelle.
• Pression et attentes irréalistes : Les hommes peuvent ressentir une pression pour se conformer à des rôles de genre traditionnels, ce qui peut affecter leur bien-être et leurs relations.
• Isolement en cas de non-conformité : Les hommes qui ne se conforment pas aux attentes sexistes peuvent faire face à l’ostracisation ou à la dévalorisation.

* Sur l’Équipe

• Diminution de la cohésion : Le sexisme peut créer des divisions et des tensions au sein des équipes, nuisant à la collaboration et à l’esprit d’équipe.
• Réduction de la diversité des perspectives : Les environnements sexistes découragent la diversité des idées et des approches, limitant la créativité et l’innovation.
• Environnement de travail toxique : Le sexisme contribue à un climat de travail hostile, réduisant la satisfaction et l’engagement des employés.

* Sur l’Entreprise

• Réputation et image de marque : Les pratiques sexistes peuvent nuire à la réputation d’une entreprise, affectant sa capacité à attirer et retenir les talents ainsi que sa clientèle.
• Productivité et performance : Le sexisme au travail peut entraîner une baisse de la productivité et de la performance globale due à un moral bas et à un engagement réduit.
• Risques légaux et financiers : Les entreprises faisant preuve de sexisme s’exposent à des risques légaux, y compris des poursuites pour discrimination, pouvant entraîner des coûts financiers significatifs.

* Sur le Fauteur de Troubles

Et petit bonus concernant les risques légaux :

• Sanction pénale : La loi du 24 janvier 2023 d’orientation et de programmation du ministère de l’Intérieur vient sanctionner plus sévèrement l’outrage sexiste qui devient un délit dans certaines circonstances aggravantes.
  Depuis le 1er avril 2023, un décret vient compléter cette loi dans la lutte contre le sexisme, en passant l’outrage sexiste et sexuel non aggravé de la 4ème classe (amende forfaitaire de 135€) à la 5ème classe de contravention (amende forfaitaire de 1500€).
  Désormais, toute personne qui impose à autrui des propos ou comportements à connotation sexuelle ou sexiste, dégradants, humiliants ou créant une atmosphère intimidante, hostile ou offensante, sera donc passible d’une amende correspondant aux contraventions de la 5ème classe.

En savoir plus, voir le site service-public.fr : Cliquez ici

Mais avant de porter l’affaire en justice, il peut être judicieux de considérer des stratégies plus immédiates et personnelles pour contrer avec intelligence ces comportements d’un autre âge.

Qu’avez-vous à y gagner ?

#3 – Braver le Sexisme : Des Récompenses Inestimables

Si ne pas relever les remarques sexistes permet d’éviter les conflits, le revers de la médaille c’est que cela cautionne les agissements irrévérencieux.

Oser recadrer avec intelligence et bienveillance le trouble-fête aura de nombreux avantages :

• Fixer des limites claires
• Gagner en respect
• Être prise au sérieux
• Renforcer votre estime de vous
• Montrer l’exemple à la fois aux autres femmes qui subissent comme vous, et aussi aux hommes qui appartiennent à la majorité silencieuse

Alors comment réussir à trouver la bonne posture ? Par « bonne posture’, j’entends « équilibre entre fermeté et respect », une manière de recadrer qui montre que vous ne tolérez pas le sexisme tout en restant ouverte au dialogue et à l’éducation.

Dans les lignes qui suivent, découvrez un arsenal de réponses astucieuses et affirmées qui pourraient non seulement changer la donne sur votre lieu de travail mais aussi inspirer un mouvement plus large de résistance voire provoquer un renversement de situation.

On se lance ? Poursuivons et réécrivons les règles du jeu…

#4 – Parer les Propos Sexistes : Guide Pratique de la Bonne répartie, pour les Femmes… Et les hommes !

Comme dans tout grand match, la préparation et l’équipement sont essentiels pour remporter la victoire. Dans l’arène de la vie professionnelle, où le sexisme ordinaire peut parfois défier notre intégrité, se préparer avec la bonne stratégie et le bon équipement mental est crucial. Prêtes à entrer sur le terrain avec un plan de jeu gagnant ?

• Phase préparatoire

Avant de vous lancer dans une croisade antisexisme ordinaire de grande envergure, inspirez-vous des plus grands vainqueurs de l’histoire. Que ce soit dans l’armée ou dans le sport, tous prennent le temps d’analyser le terrain et d’étudier le camp adverse.
Pour commencer, identifiez le contexte (pause-café, réunion, situation occasionnelle…), la fréquence (de temps en temps, tous les jours, plusieurs fois par jour…), le ou les auteurs de ces remarques, leur ouverture au dialogue (personnes butées, compréhensives…), leurs forces (assurance, aisance orale, humour…), leur type de propos (sexistes, à  caractère sexuel…), leur intention (montrer qu’ils sont forts, faire de l’humour…)  

Identifiez également les témoins « passifs » et notez leurs réactions pour repérer d’éventuels alliés.

Rappelez-vous, l’objectif de cette analyse dépasse la simple répartie : il s’agit de comprendre et transformer les dynamiques en place pour promouvoir un milieu plus respectueux et inclusif.

• Choix de stratégie

Super ! Vous en savez plus sur le contexte et les protagonistes. Cependant, il manque un acteur, ou plutôt une actrice, et non des moindres… vous-même !

Si jusqu’à présent vous n’avez jamais osé renvoyer la balle, c’est que vous n’avez pas une personnalité belliqueuse… mais vous avez d’autres qualités comme l’empathie, la gentillesse, l’assertivité, la volonté, la détermination, la capacité d’analyse, etc. Quelles sont-elles ?

Parmi toute cette palette qualités incroyables, quelles sont celles qui vont être soutenantes lors de votre intervention.

Par exemple, dans le monde du tennis, être gaucher permet d’avoir un angle de frappe différent plus difficiles à gérer pour les joueurs droitiers, ce qui va souvent surprendre leurs adversaires en frappant des coups inhabituels pour un joueur droitier. Les gauchers peuvent également avoir un avantage au service, car les droitiers sont moins habitués à retourner les services venant de ce côté.

Comment vos SURPRENANTES qualités peuvent-elles se transformer en angle de frappe inattendu et imparable ?

Par exemple, comment l’empathie peut vous permettre de comprendre les motivations derrière les remarques sexistes, vous donnant ainsi l’opportunité de répondre de manière ciblée et éducative.

Ou encore, imaginez utiliser votre capacité d’analyse pour déconstruire et réfuter calmement un argument sexiste, transformant une situation potentiellement conflictuelle en une occasion d’apprentissage pour tous les participants.

Equipée de ces qualités et de cette compréhension, voyons comment vous pouvez les mettre en pratique pour recadrer efficacement les comportements sexistes.

• Choix de l’équipement

Pour pouvoir utiliser vos talents cachés, tout comme une sportive de haut niveau, vous allez devoir changer de mindset… ou d’état d’esprit en français. Cela ne changera absolument pas qui vous êtes au fond de vous. Vous serez toujours la femme gentille, empathique, assertive et volontaire qu’on connait. C’est juste que vous allez vous concentrer sur votre super équipement plutôt que sur ce qui vous manque.

Par exemple, au lieu de penser « Je suis nulle, je ne sais jamais quoi dire quand il fait ses blagues sexistes », se dire « je vais utiliser mon pouvoir d’observatrice et d’analyste pour le mettre face à ses contradictions ». Vous sentez la différence d’énergie ?

Parfait. Pour aller plus loin, voici quelques techniques largement éprouvées…

• Restez Calme et Factuelle : Répondre sous le coup de l’émotion peut alimenter le conflit. Respirez profondément. Gardez une posture neutre, faites tourner à plein régime votre esprit d’observation et d’analyse, et concentrez-vous sur le but recherché (le fameux mindset) : recadrer l’adversaire avec bienveillance.
  Objectif : Promouvoir une communication respectueuse et éviter l’escalade.
  ..
  
• Utilisez la Technique du « Je »: Exprimez votre ressenti sans accuser.
  Par exemple, « Quand j’entends ce genre de commentaires, je me sens vraiment mal à l’aise. Nous ne sommes pas à la 3^ème mi-temps ici. Alors, j’apprécierais beaucoup que nous maintenions notre communication sur un terrain professionnel. Ce qui n’empêche absolument pas de plaisanter et de rigoler… mais en nous respectant les uns les autres »… Sourire 😊
  Objectif : Exprimer son point de vue de manière non conflictuelle pour encourager l’empathie.

A lire aussi : La CNV en 4 étapes pour une communication respectueuse

• Demandez des Éclaircissements : Quand les propos sont vraiment déplacés, un coup imparable consiste à demander à la personne de répéter ou d’expliquer son commentaire peut la pousser à réaliser son propos inapproprié.
  Par exemple :
  – « Ah ! elle s’est déguisée en fille aujourd’hui ! »,
  – « Excuse-moi, je n’ai pas bien compris. Je ne comprends pas ton allusion. Tu peux clarifier ce que tu veux dire par là ? Vas-y. Explique moi… »
  Objectif : Pousser l’autre à réfléchir sur ses propos et réaliser qu’ils sont malvenus.
  ..
  
• Donnez un Contre-Exemple : Quand les propos sont vraiment déplacés, un coup imparable consiste à donner un contre-exemple pour casser les préjugés et ébranler le modèle du monde de l’autre.
  Par exemple :
  – « C’est un travail d’homme, tu ne voudrais pas te salir les mains ! »,
  – « Hmmm. Intéressant comme point de vue… Tu penses que les femmes ne se salissent jamais les mains ? Par exemple, tu penses que ta mère ne s’est jamais sali les mains quand elle a changé tes couches ?… » Sourire 😊
  Objectif : Utiliser l’humour et la logique pour déconstruire les stéréotypes.
  ..
• Rappelez la législation en vigueur : Parfois, il est essentiel de se rappeler l’importance du cadre légal.
  Par exemple : « Tu savais que depuis le 1er avril 2023, la législation a évolué pour renforcer la lutte contre le sexisme ? Les commentaires sexistes et sexuels non aggravés peuvent désormais entraîner une amende de 1500€, avec des sanctions plus sévères pour des cas aggravés. Les entreprises sont également encouragées à agir activement pour prévenir ce type de comportement. Le monde est en plein changement ! » Sourire 😊
  Ces changements législatifs nous rappellent que nous ne sommes pas seuls dans cette lutte et que notre voix compte. Combattre le sexisme est un effort collectif, nécessitant la participation active de tous : hommes, femmes et entreprise confondus.
  Objectif : Informer sur les conséquences légales pour encourager une prise de conscience et promouvoir un changement de comportement.

Pour conclure :

Les temps changent, et avec eux, notre compréhension des droits et des rôles de chacun. Bien que beaucoup aient embrassé cette évolution, reconnaissant la force et la compétence indépendamment du genre, il reste du travail pour déconstruire les vieilles notions de suprématie et d’autorité basées sur le genre.

Je suis convaincue que l’adoption de techniques de communication efficaces et congruentes, comme celles présentées dans cet article, nous permettra de collaborer avec intelligence et respect mutuel.
Reconnaître que, si certaines compétences transcendent le genre, nos différences physiques et physiologiques existent toujours, nous invitent à valoriser la diversité plutôt qu’à la réprimer. En promouvant la connaissance de soi et en partageant des stratégies de communication, nous pouvons combattre le sexisme de manière constructive, célébrer nos différences, et permettre à chacun et chacune de s’épanouir dans son environnement professionnel.

Ensemble, nous pouvons mettre le sexisme KO, en reconnaissant et en respectant nos différences, et en établissant des limites claires pour un épanouissement professionnel complet.
Utopique ? Pas si nous nous y mettons tou.te.s !

————————————————————

À votre tour ! Quelles stratégies allez-vous adopter pour contrer le sexisme ordinaire dans votre environnement professionnel ? Quelles qualités uniques comptez-vous mettre en avant pour créer un espace de travail plus respectueux et inclusif ? Partagez vos réflexions et vos plans d’action dans les commentaires ci-dessous. Vos expériences et vos idées peuvent inspirer et motiver d’autres personnes à prendre position.

Si vous avez trouvé des conseils utiles dans cet article pour répondre avec assurance au sexisme ordinaire, pourquoi ne pas en faire profiter votre réseau ? Partagez cet article avec vos amis, collègues, et vos réseaux sociaux. Encourageons un mouvement de prise de conscience et d’action contre le sexisme, en équipant chacun et chacune des outils nécessaires pour faire face à ces défis.

Ensemble, transformons notre milieu professionnel en un lieu où le respect mutuel est la norme, pas l’exception !

Blog de Cadre est également là pour vous aider à dépasser vos limites et atteindre vos objectifs ! Pour tous renseignements, prenez contact avec moi en cliquant ici. Je vous répondrai rapidement !