Etiquette «changer de vie»

Comment créer une nouvelle habitude pour changer de vie

Femme qui quitte le bureau avec un tapis de yoga et une bouteille d'eau pendant que ses collègues continuent de travailler

C’est décidé : septembre, c’est le moment parfait pour démarrer cette nouvelle habitude qui va vraiment changer la donne !
Mais bam… les petits tracas du quotidien commencent à vous faire lâcher vos bonnes intentions.
Alors comment faire pour tenir…

Marre de votre job : malaise passager ou envie profonde de changement ? Comment trancher ?

Femme d'affaires avec toutes ses affaires de bureau, assise dans les escaliers qui réfléchit

Vous êtes de moins en moins motivée pour allez travailler le matin ? Vous ne supportez plus vos collègues ? La pression de votre hiérarchie est devenue insupportable ? Vous vous ennuyez à votre poste ? Dès le dimanche soir, vous avez une boule au ventre et vous avez des difficultés à vous endormir ? …