Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
Depuis la pandémie, la question du bien-être des salariés est devenue cruciale. Avec le confinement, les conditions de travail et de vie ont été largement bousculées et ont laissé des traces sur les salariés : énormément d’efforts fournis ou au contraire baisse drastique du travail avec le chômage partiel, beaucoup de fatigue, de stress, auxquels s’ajoutent …
Avec le télétravail instauré pour tous pendant la pandémie, les Teams, Zoom, Meat et autres visios s’enchainent sans relâche du matin au soir, ne nous laissant plus aucun répit, même pour déjeuner. Les réunions s’enchainent sans laisser le temps de décoller le nez de l’écran. Comme nous n’avons pas de temps de transport, certains managers …
Votre cerveau est toujours en ébullition ? Vous rédigez sans cesse des To Do Lists mais n’arrivez jamais au bout ? Vous avez le sentiment de manquer de temps et de tout faire dans l’urgence ? Vous avez l’impression de devoir tout gérer seule ? Vous avez des difficultés à déléguer des tâches à votre mari car ce sera mieux fait si vous le faites vous-même ? Vous avez souvent des maux de tête, des douleurs abdominales ou dorsales ? Et si votre charge mentale était trop élevée ?