Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
Avez-vous déjà ressenti une soudaine montée d’énergie un jour, pour vous retrouver au fond de votre lit, sans motivation, le lendemain ? Vous n’êtes pas seule.
L’idée que nos émotions sont liées à notre niveau d’énergie est intrigante. Cela ouvre la voie à…
Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
Comment dominer vos vieux démons ? Découvrez 5 conseils pratiques pour vous aider à avoir davantage confiance en vous et oser enfin vous mettre en avant !
Face à la reprise de l’épidémie et à l’augmentation du nombre d’admissions dans les services de réanimation, depuis le 30 octobre, la France est à nouveau confinée. Alors, certes, les enfants vont à l’école et ce reconfinement est allégé par rapport à celui de mars. Mais aujourd’hui, le premier confinement a laissé des traces et …
Vous savez parfaitement que le tabac est extrêmement nocif pour la santé… mais à chaque pause de la journée, vous êtes plutôt du genre en griller deux d’affilée en ignorant superbement les photos bien gores qu’arborent désormais tous les paquets de cigarettes et les messages sensés être dissuasifs inscrits sur l’emballage : « Fumer tue »… mais …
Vous travaillez en entreprise et votre boss vous demande de gérer vos émotions ? Vous êtes sous pression permanente et vous risquez d’exploser à tout moment ? La peur fait partie intégrante de votre vie ? Les émotions gouvernent votre existence ? La moindre petite araignée vous fait sauter au plafond ? Votre cœur menace …