Le lâcher-prise : votre antidote contre le stress et les pressions en 4 étapes
Vous jonglez entre les échéances serrées, les réunions interminables et les exigences constantes ? Vous doutez souvent et vous…
Etiquette «Estime de soi»
Se mettre en avant malgré la peur du jugement : 5 conseils pour oser sortir de l’ombre
Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
Comment dominer vos vieux démons ? Découvrez 5 conseils pratiques pour…
Sexisme Ordinaire : Comment Avoir la Bonne Répartie au Travail
« Ah ! elle s’est déguisée en fille aujourd’hui ! », « C’est un travail d’homme, tu ne voudrais pas te salir les mains ! », « Tu es sûre de pouvoir gérer ça avec tes responsabilités familiales ? »… Ce genre de phrases vous est familier ? …
Vous êtes déjà restée sans …
La clé du succès : demander de l’aide sans complexe
Vous êtes bloquée par des difficultés techniques mais n’osez pas demander de l’aide … Vous êtes submergée de travail … mais vous ne voulez pas déranger vos collègues … ? Vous ne maîtrisez pas encore toutes les ficelles de votre nouveau poste et vous êtes terrifiée à l’idée de poser des questions pour ne pas passer pour une incompétente ? Comment demander de l’aide sans …
Découvrez le lien fascinant entre émotions et énergie corporelle
Avez-vous déjà ressenti une soudaine montée d’énergie un jour, pour vous retrouver au fond de votre lit, sans motivation, le lendemain ? Vous n’êtes pas seule.
L’idée que nos émotions sont liées à notre niveau d’énergie est intrigante. Cela ouvre la voie à…
Comment reconnaître et soutenir vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur
Vous cherchez des moyens d’accompagner vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur ? Vous vous demandez comment vous pouvez aider vos collaborateurs à se sentir plus en confiance et à réussir dans leur carrière malgré ce sentiment d’imposture ?
Découvrez 5 clés indispensables à connaitre pour …
Kaizen et objectifs : La combinaison gagnante pour des résultats extraordinaires
Et si vous envisagiez une méthode qui favorise le changement progressif et continu en douceur ?
Une nouvelle vie vous attend… prête à découvrir la méthode infaillible pour enfin réaliser tous vos rêves, même les plus fous ?
Quelle est donc cette méthode révolutionnaire ?
Le syndrome de l’imposteur : 5 étapes à suivre pour le dépasser et croire en soi
Vous êtes souvent envahie par le sentiment de ne pas être à la hauteur, même lorsque vous avez accompli des choses remarquables ? Vous êtes persuadée que si vous avez obtenu ce poste c’était un coup de chance, une erreur de recrutement, ou parce que vous avez réussi à tromper tout le monde en faisant semblant d’être plus douée que vous ne l’êtes réellement ? Et si vous étiez confrontée au syndrome de l’imposteur ?…
Découvrez vos valeurs fondamentales pour renforcer confiance et estime de soi
Vous vous interrogez sur votre incapacité à vous affirmer lors de réunions ? Vous avez des doutes sur vos compétences et vous demandez si vous êtes réellement à la hauteur des défis qui se présentent à vous ? Vous vous sentez parfois perdue et avez du mal à définir vos objectifs et vos priorités dans votre carrière ?
Connaissez-vous vos valeurs fondamentales ?
Les émotions : des signaux précieux pour prendre soin de vous
Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
Comment dominer vos vieux démons ? Découvrez 5 conseils pratiques pour vous aider à avoir davantage confiance en vous et oser enfin vous mettre en avant !
Libérez-vous des complexes : 4 conseils pour une meilleure image de soi
Vous n’aimez pas le reflet de votre corps dans le miroir ou ni votre visage sur les photos ? Vous faites tout pour passer inaperçue ? Vous avez plein de complexes et êtes obsédée par ce que les autres pensent de vous ?
Dans un monde géré par les diktats de la mode, de la publicité et des réseaux sociaux, comment avoir une image…
Syndrome de l’imposteur : Démasquez-le !
Vous doutez de vos compétences et de votre légitimité ? Vous pensez que vous avez eu beaucoup de chance d’être devenue cadre ? Pour vous, votre situation professionnelle est uniquement due à la chance ou à des recruteurs qui n’ont pas décelé que vous n’avez pas du tout les capacités de tenir le poste que vous occupez ? Et si vous étiez affectée par le syndrome de l’imposteur ?
D’où vient ce syndrome ? Quels sont les impacts sur votre vie ? Découvrez-les dans cet article!